痱子是在高温闷热环境下，大量汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织而形成的浅表性炎症反应。常表现为皮肤上密集排列的小丘疹、水疱等，伴有瘙痒或刺痛。治疗痱子的常见措施包括降低环境温度和湿度、保持皮肤清洁干燥、外用清凉止痒药物等。
1、降低环境温度和湿度：保持室内通风良好，可使用空调、风扇等设备调节室内温度，将温度控制在25℃左右，湿度维持在50%-60%。让身体处于凉爽、干燥的环境中，能减少汗液分泌，从根源上缓解痱子症状。外出时尽量避开高温时段，选择轻薄、透气的衣物，利于汗液蒸发。
2、保持皮肤清洁干燥：经常用温水洗澡，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，以免加重皮肤负担。洗澡后用干净柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，不要用力擦拭。尤其是皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等，更要保持清洁干爽，防止汗液积聚。
3、外用清凉止痒药物：含有炉甘石成分的洗剂可用于涂抹痱子部位。炉甘石洗剂具有收敛、保护皮肤以及清凉止痒的作用，能有效缓解痱子引起的瘙痒不适。涂抹时需注意均匀覆盖，每天可多次使用，以保持皮肤的清凉感。
4、外用激素类药膏：对于症状较为严重、瘙痒明显的痱子，可在医生指导下使用弱效激素类药膏。这类药膏能减轻皮肤炎症反应，缓解红肿和瘙痒。但使用时要严格遵循医嘱，控制用药剂量和疗程，避免长期大量使用引起不良反应。
需要注意的是，痱子引起的瘙痒容易让人不自觉搔抓，但搔抓可能导致皮肤破损，增加感染风险。患者要尽量克制搔抓行为，可通过轻轻拍打或冷敷的方式缓解瘙痒。若瘙痒严重影响生活，可适当口服抗组胺药物来止痒。
痱子的检查项目
医生主要通过肉眼观察皮肤状况。查看痱子的分布部位，通常多发生在颈部、胸部、背部、腋窝、肘窝等易出汗部位。观察痱子的形态，痱子一般表现为密集排列的针尖至针头大小的浅表性小水疱或丘疹，疱壁薄，清亮，周围无红晕，疱液干涸后可形成细小鳞屑。同时，医生还会检查皮肤有无破损、感染等并发症。对于不典型的痱子或需要与其他皮肤病相鉴别时，皮肤镜检查有一定帮助。皮肤镜下可见痱子的特征性表现，如角质层内或角质层下有海绵形成，汗腺导管扩张，周围有轻度炎症细胞浸润等，有助于医生更准确地判断病情，与湿疹、接触性皮炎等疾病区分开来，为制定合理的治疗方案提供依据。